Laissez-moi vous aider
Sur moi
Je suis là pour toi.
« La vie est une transformation constante – un voyage semé d'embûches et de découvertes. Dans chaque respiration, chaque geste, chaque expérience, surtout les plus éprouvantes, se cache une leçon qui nous construit et nous permet de grandir. » Lola Weindich
Psychothérapie
Travailler avec les autres est pour moi une source profonde d'inspiration, d'épanouissement et un défi passionnant. Je crois que chaque personne et son histoire sont absolument uniques. C'est pourquoi l'empathie, l'ouverture et une attention totale à ce que vous apportez sont au cœur de ma pratique thérapeutique. J'aborde vos expériences avec le plus grand respect, créant un espace sécurisant pour votre récit.
Dans mon accompagnement, je m'appuie sur des approches psychodynamiques, l'analyse transgénérationnelle et la psychogénéalogie, explorant en profondeur les histoires familiales. Pour le traitement des traumatismes, j'utilise des méthodes modernes et validées scientifiquement : l'EMDR et la NARM. Mon rôle est de vous aider à explorer l'inconscient et à comprendre ensemble les mécanismes qui sous-tendent vos pensées et vos émotions. Je privilégie les approches dont l'efficacité est confirmée par la science et les recommandations d'organisations internationales telles que l'OMS, afin que vous puissiez aborder votre cheminement vers le changement en toute sérénité.
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(+41)76 604 52 23
Je vous invite à des sessions en présentiel, hybrides ou en ligne, en polonais, anglais, français et tchèque.
Équipe
Devise
« Les rêves éclairent le chemin vers nos objectifs, et la foi nous soutient dans les moments difficiles. L’espoir nourrit l’amour et les liens que nous tissons. Les autres nous donnent la force d’avancer malgré les obstacles. » Lola Weindich
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FAQ
Foire aux questions
Oui, la recherche scientifique confirme que la psychothérapie en ligne est aussi efficace que la thérapie en présentiel. Les séances se déroulent dans un espace en ligne sécurisé, garantissant confort et accessibilité quel que soit votre lieu de résidence.
La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une méthode recommandée par l'OMS pour le traitement des traumatismes, du TSPT et du TSPT complexe. Elle consiste à traiter les expériences difficiles de manière à réduire l'anxiété, les souvenirs intrusifs et les flashbacks.
Le NARM (NeuroAffective Relational Model) est une approche moderne du traitement des traumatismes relationnels et développementaux. Elle se concentre sur les schémas formés durant l'enfance et qui influencent les relations, les émotions et l'estime de soi actuelles.
Il est conseillé de consulter un psychologue si vous souffrez de :
- tristesse persistante, anxiété, insomnie,
- crise émotionnelle (par exemple, divorce, deuil, maladie),
- problèmes relationnels,
- solitude,
- symptômes de traumatisme, ESPT, ESPT complexe,
- troubles alimentaires,
- problèmes d'estime de soi.
La plupart des personnes peuvent bénéficier de la psychothérapie en ligne. Les séances se déroulent dans un lieu pratique, ce qui est particulièrement utile pour les personnes à mobilité réduite ou vivant à l'étranger.
Je propose des psychothérapies en ligne en polonais, anglais, français et tchèque.
La durée de la psychothérapie dépend des besoins individuels. Une première consultation nous permet de définir les objectifs et d'établir un plan de travail. Selon les difficultés rencontrées, la thérapie peut être de courte durée (quelques mois) ou de longue durée.
Oui, toutes les séances se déroulent dans un environnement en ligne confidentiel et sécurisé. Je suis tenu au secret professionnel conformément au code de déontologie des psychologues.
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Frequently asked questions
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