Wsparcie psychologiczne to profesjonalna forma pomocy ukierunkowana na towarzyszenie osobie w trudnych, obciążających lub wymagających sytuacjach życiowych. Obejmuje ono uważne wysłuchanie, zrozumienie perspektywy klienta oraz udzielenie adekwatnych wskazówek, które pomagają odzyskać równowagę emocjonalną i poczucie sprawczości.

Celem wsparcia psychologicznego jest łagodzenie napięcia, pomoc w uporządkowaniu myśli i emocji, a także wzmacnianie zasobów, które umożliwiają bardziej świadome radzenie sobie z wyzwaniami. W odróżnieniu od psychoterapii, wsparcie psychologiczne koncentruje się przede wszystkim na bieżących potrzebach i trudnościach, oferując bezpieczną przestrzeń do rozmowy i otrzymania specjalistycznej, nieoceniającej pomocy.

Jest to forma wsparcia odpowiednia dla osób doświadczających kryzysu, stresu, przeciążenia lub potrzebujących krótkoterminowej, profesjonalnej interwencji emocjonalnej.