Pozwól sobie pomóc
O mnie
Jestem tutaj dla Ciebie
„Życie jest ciągłą przemianą – wędrówką przez wyzwania i nowe odkrycia. W każdym oddechu, geście czy przeżyciu, zwłaszcza tym wymagającym, kryje się lekcja, która nas buduje i pozwala nam się rozwijać”. Lola Weindich
Psychoterapia
Praca z drugim człowiekiem jest dla mnie głębokim źródłem inspiracji, spełnienia i fascynującym wyzwaniem. Wierzę, że każda osoba i jej historia są absolutnie unikalne. Dlatego w mojej praktyce terapeutycznej sercem spotkania jest empatia, otwartość i pełna uważność na to, z czym przychodzisz. Do Twoich doświadczeń podchodzę z najwyższym szacunkiem, tworząc bezpieczną przestrzeń dla Twojej opowieści.
W procesie wsparcia czerpię z nurtu psychodynamicznego, analizy transgeneracyjnej oraz psychogenealogii, zaglądając w głąb rodzinnych historii. W pracy z traumą sięgam po nowoczesne, oparte na dowodach metody – EMDR oraz NARM. Moją rolą jest pomóc Ci wydobyć na światło dzienne to, co nieuświadomione, by wspólnie zrozumieć mechanizmy kierujące Twoimi myślami i emocjami. Wybieram wyłącznie drogi, których skuteczność potwierdza nauka i rekomendacje międzynarodowych organizacji, takich jak WHO, abyś mógł czuć się bezpiecznie w drodze do zmiany.
0+
godzin udzielonego wsparcia
(+41)76 604 52 23
Zapraszam na sesje stacjonarne, hybrydowe lub online w języku polskim, angielskim, francuskim oraz czeskim.
Zespół
Motto
„Marzenia rozświetlają drogę do celu, a wiara wspiera nas w trudnych chwilach. Nadzieja pielęgnuje miłość i więzi, które tworzymy. Drugi człowiek daje nam siłę, by iść naprzód mimo wyzwań”. Lola Weindich
0+
Pozytywnych opinii
0+
Pacjentów
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Tak, badania naukowe potwierdzają, że psychoterapia online jest równie skuteczna jak terapia prowadzona stacjonarnie. Spotkania odbywają się w bezpiecznej przestrzeni online, co daje wygodę i dostępność niezależnie od miejsca zamieszkania.
Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) to metoda rekomendowana przez WHO w leczeniu traumy, PTSD i cPTSD. Polega na przetwarzaniu trudnych doświadczeń w sposób, który pozwala zredukować lęk, natrętne wspomnienia i flashbacki.
NARM (NeuroAffective Relational Model) to nowoczesne podejście w pracy z traumą relacyjną i rozwojową. Skupia się na wzorcach, które powstały w dzieciństwie i wpływają na obecne relacje, emocje i poczucie własnej wartości.
Do psychologa warto zgłosić się, gdy pojawiają się m.in.:
- długotrwały smutek, lęk, bezsenność,
- kryzys emocjonalny (np. rozwód, żałoba, choroba),
- problemy w relacjach,
- poczucie osamotnienia,
- objawy traumy, PTSD, cPTSD,
- zaburzenia odżywiania,
- problemy z samooceną.
Większość osób może korzystać z psychoterapii online. Spotkania odbywają się w wygodnym dla pacjenta miejscu, co szczególnie pomaga osobom, które mają ograniczoną mobilność lub mieszkają za granicą.
Oferuję psychoterapię online w językach: polskim, angielskim, francuskim i czeskim.
Czas trwania psychoterapii zależy od indywidualnych potrzeb. Konsultacja wstępna pozwala określić cele i ustalić plan pracy. W zależności od trudności, terapia może mieć charakter krótkoterminowy (kilka miesięcy) lub długoterminowy.
Tak, wszystkie spotkania odbywają się w poufnym i bezpiecznym środowisku online. Obowiązuje mnie pełna tajemnica zawodowa zgodnie z kodeksem etyki psychologa.
FAQ
Frequently asked questions
Experience
Personal & Individual Therapy
Special Session for Your Kids
Boost the Business Outcome
Blog