Psychoterapia par to specjalistyczna forma terapii ukierunkowana na poprawę funkcjonowania relacji partnerskiej poprzez zrozumienie i przepracowanie trudności pojawiających się w związku. W bezpiecznej, neutralnej przestrzeni terapeutycznej partnerzy, przy wsparciu wykwalifikowanego psychoterapeuty, uczą się rozpoznawać wzorce komunikacji, emocji i zachowań, które wpływają na ich relację — zarówno tych wspierających, jak i utrudniających budowanie bliskości.

Celem psychoterapii par jest pogłębienie wzajemnego zrozumienia, odbudowa lub wzmocnienie więzi, poprawa jakości komunikacji oraz rozwijanie umiejętności konstruktywnego radzenia sobie z konfliktami. Terapia może obejmować pracę nad tematami takimi jak kryzysy emocjonalne, trudności w porozumieniu, zdrada, różnice w potrzebach, problemy intymności czy wyzwania pojawiające się na różnych etapach wspólnego życia.

Psychoterapia par nie polega na „rozstrzyganiu”, kto ma rację, lecz na wspieraniu partnerów w odkrywaniu ich indywidualnych i wspólnych potrzeb, a także w budowaniu bardziej satysfakcjonującej i świadomej relacji.