TCS – Training des Compétences Sociales pour adolescents et adultes
Le Training des Compétences Sociales est un programme thérapeutique-éducatif structuré visant à développer les compétences sociales, émotionnelles et communicationnelles. Il aide à améliorer le fonctionnement dans les relations interpersonnelles et à renforcer la confiance en soi.
Pour qui: Adolescents et adultes rencontrant:
√ des difficultés relationnelles
√ un retrait social et un sentiment de solitude
√ lune faible estime de soi et une sensibilité à la critique
√ un stress excessif dans les situations sociales
√ des difficultés à exprimer leur opinion et à poser des limites
Objectifs du TCS
- Reconnaître et nommer les émotions
- Apprendre à gérer les émotions désagréables
- Améliorer la communication verbale et non verbale
- Développer les compétences de résolution de conflits
- Renforcer l’assurance et l’assertivité dans les interactions sociales
Date
À définir
Durée
24 séances (1 fois par semaine, 1 heure chacune)
Tarif
À définir
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