ASR - Akademia Świadomego Rodzica
Akademia Świadomego Rodzica to cykl spotkań edukacyjno-rozwojowych skierowanych do rodziców, którzy pragną w sposób uważny, empatyczny i świadomy wspierać swoje dzieci w procesie dorastania. Program łączy aktualną wiedzę psychologiczną z praktycznymi narzędziami wychowawczymi, umożliwiając rodzicom lepsze zrozumienie potrzeb dziecka, a także własnych emocji i reakcji.
Podczas zajęć uczestnicy mają okazję przyjrzeć się takim zagadnieniom, jak: budowanie bezpiecznej więzi, wspieranie samoregulacji emocjonalnej, komunikacja wolna od przemocy, stawianie i utrzymywanie granic, konstruktywne radzenie sobie z trudnymi zachowaniami dziecka.
Akademia nie jest kursem „idealnego wychowania”. To przede wszystkim inspirująca podróż w głąb relacji rodzic–dziecko, oparta na uważności, akceptacji i trosce.
During the sessions, participants explore topics such as: building secure attachment, fostering emotional self-regulation, nonviolent communication , setting and maintaining healthy boundaries, constructive responses to challenging behaviors .
The Academy is not a course on “perfect parenting.” Instead, it offers an inspiring, reflective journey into the parent–child relationship, grounded in awareness, acceptance, and care.
Adresaci: Świadomi rodzice, którzy:
pragną budować głębsze, bardziej świadome i satysfakcjonujące relacje z dziećmi,
poszukują nowych narzędzi wychowawczych, ponieważ dotychczasowe metody okazują się niewystarczające,
wychowują dzieci z trudnościami emocjonalnymi, ADHD, zespołem Aspergera lub zaburzeniami zachowania,
chcą lepiej poznać siebie w roli rodzica i świadomie kształtować swój styl wychowawczy.
Ważne Cele
Celem spotkań jest rozwijanie kluczowych umiejętności rodzicielskich, w tym:
- rozumienia poszczególnych etapów rozwoju dziecka,
- świadomego kształtowania postaw wychowawczych,
- stosowania adekwatnych metod konsekwencji wobec dziecka,
- ograniczania przywilejów w sposób wspierający, a nie krzywdzący,
- umiejętności konstruktywnego chwalenia i motywowania,
- skutecznej komunikacji werbalnej i niewerbalnej,
- rozpoznawania i wyrażania emocji wobec dziecka,
- zachęcania dziecka do współpracy i samodzielności,
- radzenia sobie z agresją i złością dziecka,
- wspierania w profilaktyce zachowań ryzykownych i uzależnień,
- rozwiązywania trudności szkolnych oraz motywowania do nauki,
- rozwijania zainteresowań dziecka i twórczego spędzania czasu wolnego,
- budowania zdrowych relacji pomiędzy rodzeństwem i rozwiązywania konfliktów rodzinnych.


