Psychoterapia indywidualna jest profesjonalnym procesem terapeutycznym, w którym wykwalifikowany psychoterapeuta nawiązuje z klientem bezpieczną i opartą na zaufaniu relację. Jej celem jest zrozumienie, przepracowanie oraz zmniejszenie doświadczanych trudności emocjonalnych, psychicznych i interpersonalnych, a także wspieranie rozwoju osobistego.

Podczas sesji terapeuta i klient wspólnie przyglądają się myślom, uczuciom oraz zachowaniom, aby lepiej rozpoznać mechanizmy powstawania trudności i ich źródła. Proces ten może obejmować pracę z doświadczeniami z przeszłości, analizę aktualnych wyzwań oraz tworzenie skutecznych strategii radzenia sobie w przyszłości. Psychoterapia jest formą leczenia wielu zaburzeń psychicznych, takich jak depresja, zaburzenia lękowe, odżywiania, uzależnienia, zaburzenia osobowości, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, doświadczanie traumy, zaburzenia snu czy dolegliwości psychosomatyczne.

Nie ogranicza się jednak wyłącznie do leczenia zaburzeń. Terapia wspiera również osoby, które chcą poprawić samoocenę, funkcjonowanie w relacjach, jakości życia czy lepiej zrozumieć siebie i własne potrzeby.