Psychothérapie individuelle - est un processus thérapeutique professionnel au cours duquel un psychothérapeute qualifié établit avec le client une relation sécurisante et fondée sur la confiance. Son objectif est de comprendre, travailler et réduire les difficultés émotionnelles, psychologiques et interpersonnelles, tout en favorisant le développement personnel. Au cours des séances, le thérapeute et le client explorent ensemble les pensées, les émotions et les comportements afin d’identifier les mécanismes sous-jacents aux difficultés rencontrées.

Ce travail peut inclure l’analyse des expériences passées, l’examen des défis actuels et l’élaboration de stratégies efficaces pour l’avenir. La psychothérapie constitue un traitement reconnu pour de nombreux troubles psychiques, tels que la dépression, les troubles anxieux, les troubles du comportement alimentaire, les addictions, les troubles de la personnalité, le trouble obsessionnel-compulsif, les traumatismes, les troubles du sommeil ou encore les troubles psychosomatiques.

Elle s’adresse également aux personnes souhaitant améliorer leur estime de soi, leurs relations, leur qualité de vie ou leur compréhension d’elles-mêmes.