Thérapie des traumatismes relationnels- est un processus thérapeutique spécialisé destiné à traiter les conséquences d’expériences douloureuses ou destructrices vécues dans des relations significatives — souvent dans l’enfance ou dans des relations adultes proches. Ce type de traumatisme influence la perception de soi, d’autrui et du monde, et peut entraîner des difficultés dans la confiance, la régulation émotionnelle, les liens d’attachement et la stabilité relationnelle. Le thérapeute crée un espace sécurisé et stable permettant au client de reconnaître, nommer et traiter progressivement les souvenirs douloureux ainsi que leurs répercussions actuelles.

Le travail thérapeutique peut inclure l’exploration des schémas d’attachement, la régulation émotionnelle, l’estime de soi et les croyances issues des expériences passées. L’objectif de cette thérapie est de restaurer un sentiment de sécurité, de renforcer la capacité à créer des relations saines et de favoriser une plus grande stabilité émotionnelle. Elle aide la personne à retrouver la capacité de ressentir la proximité, la confiance et la satisfaction relationnelle, tout en soutenant la consolidation d’un sentiment d’identité plus cohérent et stable. Dans ce type de psychothérapie on peut profiter aussi de psychanalyse transgénérationnelle et psychogénéalogie.

Ces approches thérapeutiques se centrent sur l’influence de l’histoire familiale, des transmissions intergénérationnelles et des schémas émotionnels inconscients sur le fonctionnement psychique. Elles partent du principe que les expériences des ancêtres — notamment les traumatismes, les pertes, les secrets de famille ou les conflits non résolus — peuvent être transmises inconsciemment aux générations suivantes, influençant l’identité, les relations, les croyances et les modes de réaction. La psychanalyse transgénérationnelle explore les loyautés inconscientes, les répétitions comportementales et l’héritage émotionnel familial qui peuvent contribuer aux difficultés actuelles. La psychogénéalogie utilise des outils tels que le génogramme, l’analyse de l’histoire familiale et l’exploration symbolique des répétitions pour comprendre quels rôles, attentes ou messages ont été inconsciemment intégrés. Ces approches visent à accroître la conscience de ses racines psychologiques, à travailler les charges émotionnelles héritées de l’histoire familiale et à renforcer l’autonomie personnelle.

lles soutiennent le développement individuel et contribuent à rompre les cycles transgénérationnels préjudiciables au bien-être émotionnel.